Az első 5 km

A mai DK edzés eredménye: sikerült végigfutni a szigetkört! Ezzel egyben sikeresen megvolt az első 5 km is :-)
Úgy indultam neki a körnek, hogy az eddigi tempós gyaloglásba beleteszek néhány 4-500 méteres kocogást. Az első kanyar után mellém ért Ádi, innentől együtt kocogtunk tovább. Nagyon jót beszélgettünk, olyan jó témák kerültek szóba, hogy inkább arra figyeltem és “nem is vettem észre, hogy futunk”. A pesti oldal végéhez közeledve néztem, hogy túlléptük a 2,5 km-t, eddig ennyi volt a leghosszabb futásom. Végül sikerült végigfutni az egészet. Az volt számomra nagyon meglepő, hogy bár lihegve, de tudtam beszélgetni. Az utolsó szakaszon mellénk ért Gergő, tőle is kaptam néhány jó szót, onnan már simán beértem. Hatalmas élmény volt, köszönöm mindenkinek! Gyalog ennél többet szoktam menni, de futva, kocogva nem is mertem eddig megpróbálni egy ekkora távot, fel sem merült bennem, hogy képes vagyok erre. Utána gondolkoztam azon, hogy a megtett táv és a tempó talán legnagyobb határát a mentális korlátok jelentik. Ha nem figyelek arra, hogy az eddigiek alapján mennyit kellene tudnom, hirtelen talán sokkal többre is képes leszek, mert nem minden gondolat a saját magam számára felállított határokról fog szólni.
Az eddigi 55 percből 45:55 lett, 8:39-es tempóval.